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Zutaten

Für den Fruit Smoothie:
150 g Magerquark
5 EL Gefrorene Erdbeeren
5 EL Gefrorene Himbeeren
1/2 Banane
2 EL Milch (z.B. Haferdrink)
Topping:
Goji Beeren
Chia Samen
Quinoa
Kokoschips
Dinkelflocken
Nüsse
Obst
Zimt

Smoothie Bowl

Smoothies zum Löffeln versorgen den Körper mit Eiweiß, Vitaminen und Kohlenhydraten.

  • Fortgeschritten

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Schritte

1
Erledigt

Die gefrorenen Beeren auftauen lassen. Alle Zutaten mit einem Mixer mixen und anschließend mit Lieblingstoppings garnieren.

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