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Rezept für Chia-Pudding
Rezept für Chia-Pudding

Rezept für: Chia-Pudding

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Kategorie: Dessert, Frühstück

Backzeit: –

Ergibt: 2-4 Gläschen

 

Rezept für Chia-Pudding

3 EL Chia-Samen
250 ml Pflanzenmilch ( z.B. Hafer-/ Mandel-/ Sojadrink)
etwas Vanille, gemahlen

Prise Brauner Zucker
Prise Zimt
Beeren TK oder frisch

  1. Chia-Samen mit der Pflanzenmilch und Vanille in einem Glas oder einer Schüssel verrühren. Mehrere Stunden oder über Nacht im Kühlschrank quellen lassen und anschließend mit Obst frühstücken.

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