Hirsebrei – vegan und gesund
Die Getreideart aus der Familie der Süßgräser feiert ihr Comeback! Glaubt mir, Hirse habt ihr bis jetzt noch ziemlich unterschätzt! Ich habe ein gesundes und sehr leckeres Rezept für euch, das auf eurem Frühstückstisch bald gar nicht mehr wegzudenken sein wird – warmer Hirsebrei mit Zimt-Apfel.
Nuss-Spekulatius-Waffeln
Da die Winterzeit ja auch immer näher rückt entschied ich mich für etwas Weihnachtliches. In meinem letzten Beitrag über Spekulatius konntet ihr ja schon sehen und lesen wie wunderbar Spekulatiusgewürz ist und daher habe ich damit nicht nur leckere Mandel-Gewürz-Spekulatius gebacken sondern auch diese feinen Waffeln gezaubert.
Chia-Pudding
Leckerer Chia-Pudding als gesundes Frühstück
Smoothie Bowl
Springe zum Rezept Smoothie-Bowl Rezept pinnen Smoothies zum Löffeln versorgen den Körper mit Eiweiß, Vitaminen und Kohlenhydraten. Rezept für: Smoothie-Bowl Kategorie: Frühstück Zutaten: 150 g Magerquark5 EL Gefrorene Erdbeeren5 EL Gefrorene Himbeeren1/2 Banane2 EL Milch (z.B. Haferdrink) Topping: Goji BeerenChia SamenQuinoaKokoschipsDinkelflockenNüsseObstZimt Zubereitung: Die gefrorenen Beeren etwas auftauen lassen. Alle Zutaten mit einem Mixer mixen und anschließend mit Lieblingstoppings garnieren. Sag’s gerne weiter und teile […]
Dinkel-Quark-Waffeln
Der Moment, wenn sich das Waffeleisen langsam nach oben hebt, das Lämpchen endlich ausgeht und die Waffel fertig ist. Wer kann da schon widerstehen?
Hier möchte ich euch mein Lieblingsrezept zeigen.
Quark-Grieß-Auflauf
Diesem gesunden Auflauf mit Magerquark und Beeren kann niemand widerstehen.